9 tips voor huidverzorging

Met een natuurlijke huidverzorging gaat je huid zeker stralen. Daarnaast neemt de huid ter bescherming belangrijke voedingsstoffen op. Je huid wordt beter in het beschermen tegen UV-straling en je weerstand wordt verhoogd.

Huid; By Svdmolen (Self-published work by Svdmolen) [GFDL, CC-BY-SA-3.0 or CC BY 2.5], via Wikimedia Commons

Huid; By Svdmolen (Self-published work by Svdmolen) [GFDL, CC-BY-SA-3.0 or CC BY 2.5], via Wikimedia Commons

Tip 1. Appelciderazijn
Appelciderazijn is heel goedkoop en heeft veel voordelen. Het helpt ziekteverwekkers te verwijderen, acne te stoppen en is schimmelwerend. Het bevat mineralen zoals kalium en magnesium. Het versterkt de lever en brengt balans in de darmbacteriën.

Tip 2. Koudgeslagen honing
Koudgeslagen honing is honing die zonder verhitting is gewonnen. Wordt honing verhit, dan worden de voedende stoffen afgebroken. Deze honing heeft vochtinbrengende eigenschappen, is antiseptisch, bevordert wondheling, vermindert littekens en helpt bij acne.Verwarm een beetje tussen je handen en breng het op. Laat het 10 minuten zitten en was met warm water.

Tip 3. Zeezout
Zeezout bevat veel mineralen die door de huid worden opgenomen. Ongeraffineerd zeezout kun je gebruike als scrub en gezichtsmasker. Je kunt het combineren met kokosolie en honing. Zeezout zorgt voor een goede vochtbalans in de huid, verwijdert dode cellen en werkt tegen ontstekingen.

Tip 4. Avocado
Avocado is vochtinbrengend en vermindert ontstekingen. Het bevat vitamine A, D en E. Werkt bij zonnebrand, ouderdomsvlekken en versterkt de collageenproductie in de huid. Je kunt er een gezichtmasker van maken door het te mengen met honing of met bijvoorbeeld amandel- of sesamolie.

Tip 5. Amandelolie
Amandelen bevatten veel goede voedingsstoffen. De olie helpt ontstekingen tegen te gaan, is antiviraal, antibacterieel en antiseptisch. Het werkt heel goed bij acne en een droge huid.

Tip 6. Jojobaolie
Jojobaolie is een zeer goed vochtinbrengende olie. Het kan helpen bij acne, dermatitis, psoriasis, rimpels, verbrandingen en zonnebrand. Het wordt ook toegepast bij kaalheid en verstopte haarfollikels.

Tip 7. Kokosolie
Kokosolie versterkt het epidermale weefsel, verwijdert dode huidcellen, beschermt tegen de zon, is antibacterieel, antiviraal en schimmelwerend. Het helpt ook bij chronische huidaandoeningen.

Tip 8. Tea tree olie
Tea tree olie (Melaleuca alternifolia) wordt al heel lang in Australië toegepast. De olie is ontstekingremmend, antibacterieel en schimmelwerend. Je kunt het mengen met amandel-, jojoba- of kokosolie.

Tip 9. Aloë vera
Aloë vera heeft veel goede eigenschappen. Het helpt bij zonnebrand, is antibacterieel, schimmelwerend, vermindert ontstekingen, roodheid en jeuk. Werkt bij psoriasis, verbrandingen, bevriezingen en koortsblaasjes.

BRAVO voor jouw levensstijl

Over Paul Strijbos

BRAVO voor jouw levensstijl: - Breinactiviteiten - Rusten en bewegen - Ademen - Voeden - Opruimen
Dit bericht werd geplaatst in 4. Voeden, Archief en getagged met , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s