Acupressuur tijdens het wandelen

Als je het even moeilijk hebt tijdens het wandelen, dan kun je met acupressuur weer gemakkelijker op pad.

Vier punten die je goed kunt gebruiken tijdens het wandelen, zijn St-36, Bl-58, St-42 en Liv-3.

St-36 ligt een handbreedte onder de knieschijf aan de buitenkant van het scheen been.

St-36 (© Paul Strijbos)

St-36 (© Paul Strijbos)

Bl-58 ligt aan de achterkant van het onderbeen op iets lager dan de helft tussen de knieholte en de buitenste enkel.

Bl-58 © Paul Strijbos

Bl-58 © Paul Strijbos

St-42 ligt op de wreef op twee vinger breedte van de plooi tussen enkel en voet.

St-42 © Paul Strijbos

St-42 © Paul Strijbos

Liv-3 ligt op de voet tussen de grote teen (teen 1) en de teen (teen 2) ernaast.

Liv-3 © Paul Strijbos

Liv-3 © Paul Strijbos

BRAVO voor jouw levensstijl

Over Paul Strijbos

BRAVO voor jouw levensstijl: - Breinactiviteiten - Rusten en bewegen - Ademen - Voeden - Opruimen
Dit bericht werd geplaatst in 2. Rusten en bewegen, Archief en getagged met , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s