Maandelijks archief: februari 2017

Van aardbei met banaan, gaat je spijsvertering eraan

Een belangrijk deel van een gezonde voeding bestaat uit fruit. Fruit bevat veel gezonde stoffen zoals vezels, suiker en vitaminen. Gelukkig is er een overvloed aan fruit te krijgen. Kun je al die soorten fruit zo maar combineren? Categorieën fruit … Lees verder

Geplaatst in 4. Voeden, Archief | Tags: , , | 1 reactie

Gemakkelijke en gezonde soep

Een gezonde soep hoeft niet te maken zijn. Een soep met verse ingrediënten is het meest krachtig. Met de toevoeging van miso wordt de microbioom ook nog eens versterkt. De basis van deze soep is miso. Miso wordt verkocht  in … Lees verder

Geplaatst in 4. Voeden, 5. Opruimen, Archief, Iedere dag | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Acupressuur bij jicht

Bij jicht kun je de volgende punten gebruiken om de symptomen te verlichten. Het punt Liv-3 ligt tussen teen 1 (grote teen) en teen 2. De knie-ogen liggen links en rechts zowel boven als onder de knieschijf. Het punt Kid-6 … Lees verder

Geplaatst in Archief, Therapie | Tags: , | Een reactie plaatsen

7 tips bij jicht

Naast de behandeling met medicijnen, kunnen de volgende tips het ontstaan en de ernst van jicht mogelijk verlichten. Tip 1: Eet minder vlees Minder vlees eten, is voor iedereen een beter optie. Vlees en vooral orgaanvlees bevat veel purines. De … Lees verder

Geplaatst in Archief, Therapie | Tags: , , | Een reactie plaatsen