Maandelijks archief: augustus 2017

Ik moet nu veranderen

Op een dag wordt je wakker en krijg je van die diepere gedachten. Over het leven in het algemeen en over je eigen leven in het bijzonder. Is dit het leven dat je wilt leven? Waar wil je met je … Lees verder

Geplaatst in 5. Opruimen, Archief | Tags: , | Een reactie plaatsen

Je bent wat je eet

We bouwen ons lichaam op uit de bouwstenen die het uit de voeding haalt. Uit de voeding worden stoffen gehaald en omgevormd die in ons lichaam passen. Vernieuwing Alles in ons lichaam wordt voortdurend vernieuwd. De huid over ons lichaam … Lees verder

Geplaatst in 4. Voeden, Archief | Tags: , | Een reactie plaatsen

Meer tips om gelukkig van te worden

Naast voeding zijn er nog andere dingen die een belangrijk effect op je emoties en op je gemoedstoestand hebben. Naast betere voeding zorgen de volgende tips voor stabiliteit in je emoties. Tip 1 geniet van de zon Je huid maakt … Lees verder

Geplaatst in 1. Breinactiviteiten, 2. Rusten en bewegen, Archief | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Tips voor gelukkige voeding

Voeding heeft een belangrijk effect op je emoties en op je gemoedstoestand. Betere voeding zorgt voor stabiliteit in je emoties. Hiermee worden je relaties ook stabieler. Tip 1 vermijd bewerkte voeding Bewerkte voeding is verpakt in plastic, glas en blik. … Lees verder

Geplaatst in 1. Breinactiviteiten, 4. Voeden, Archief | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Eet jezelf gelukkig

Ben je een beetje depressief, dan eet je een stuk chocolade. Heb je energie nodig, dan drink je espresso. Er zijn nog meer voedingsmiddelen die je stemming be├»nvloeden. Vaak duurt dat slechts kort. Bepaalde voeding heeft een langdurig effect. Lege … Lees verder

Geplaatst in 1. Breinactiviteiten, 4. Voeden, Archief | Tags: , , | Een reactie plaatsen