Tagarchief: suiker

Suiker, de witte motor

We eten te veel suiker. Daar is iedereen het wel over eens. De tandarts, de huisarts, de diabetesverpleegkundige en de diëtist kunnen je het allemaal vertellen. Het eten van te veel suiker kan leiden tot overgewicht en obesitas, leververvetting en … Lees verder

Geplaatst in 4. Voeden, Archief | Tags: , | Een reactie plaatsen

12 Tips bij stress

Sommige gebeurtenissen in je leven kunnen best wel spannend zijn. Een rijexamen afleggen, een lezing geven, naar de tandarts gaan, een verjaardag organiseren, de feestdagen doorbrengen met je familie zijn voorbeelden van gebeurtenissen die stress kunnen geven. In je hersenen … Lees verder

Geplaatst in 1. Breinactiviteiten, 2. Rusten en bewegen, 4. Voeden, Archief, Therapie | Tags: , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Speculaas zonder suiker

Het heerlijk avondje komt weer in zicht. Een van de lekkernijen waar velen verzot op zijn, zijn speculaasjes. Jammer genoeg bevat de meeste speculaas 25-35% geraffineerde suiker. Geraffineerde suiker bevat geen enkel voedingsingrediënt dan suiker. Omdat deze suiker snel in … Lees verder

Geplaatst in 4. Voeden, Archief | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

De ongezonde schijf van vijf

Iedereen kent de schijf van vijf wel. De naam is in ieder geval gemakkelijk te onthouden vanwege de rijmelarij. Het heeft iets met eten te maken toch? De schijf van vijf is gemaakt door het Voedingscentrum en bedoeld voor iedereen … Lees verder

Geplaatst in 4. Voeden, Archief, Therapie | Tags: , , , , , , , , | Een reactie plaatsen