Tagarchief: zon

Meer tips om gelukkig van te worden

Naast voeding zijn er nog andere dingen die een belangrijk effect op je emoties en op je gemoedstoestand hebben. Naast betere voeding zorgen de volgende tips voor stabiliteit in je emoties. Tip 1 geniet van de zon Je huid maakt … Lees verder

Geplaatst in 1. Breinactiviteiten, 2. Rusten en bewegen, Archief | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Alleen zo zon je goed

Zonnen is belangrijk voor onze gezondheid.  Krijgen we te weinig zonlicht, dan gaat onze gezondheid achteruit. Zonlicht heeft invloed op ons dag-nachtritme. Zonlicht hebben we ook nodig voor de aanmaak van vitamine D. Te weinig zonlicht kan ons depressief maken. … Lees verder

Geplaatst in 4. Voeden, Iedere dag | Tags: , | Een reactie plaatsen