Tagarchief: telefoon
17 Tips bij slecht slapen
Om overdag goed te kunnen functioneren, moeten we voldoende nachtrust krijgen. Tijdens de nacht heeft ons lichaam de mogelijkheid om te herstellen van alle activiteiten die we overdag hebben uitgevoerd. Zonder een goede nachtrust voelen we ons overdag gammel. De … Lees verder
Geplaatst in 1. Breinactiviteiten, 2. Rusten en bewegen, 4. Voeden, Archief
Tags: alcohol, cafeïne, daglichtlamp, lavendel, melatonine, telefoon, wandelen
Een reactie plaatsen